Выпишите, какие убеждения у вас есть, касательно того, от чего зависит:
• будете ли вы нравится другим,
• успешными в жизни и работе,
• ценны для партнёра.

Например, это всё зависит
• «от внешности, красивым людям везёт больше»,
• «связей родителей - у детей богатеньких и при власти родителей больше возможностей»,
• «от денег, были бы деньги, я бы себя точно сделала бы и красивой, здоровой и вложилась бы в интересное дело»,
• «от поведения - если бы я вела себя иначе, то муж бы уважал»,
• и т.д